LOS MEJORES DEPORTES PARA LOS NIÑOS
La práctica de deporte tiene múltiples beneficios y es muy importante que este hábito se inicie desde que son pequeños. El deporte es una forma de crear un correcto desarrollo físico y mental, tanto para los músculos y huesos, así como para integrarse socialmente y aprender valores fundamentales para la vida. Por lo tanto, ¿Qué deportes son los mejores para nuestros niños?
Natación
Nadar es uno de los deportes para niños que ayudan a la coordinación y resistencia, además corrige malas posturas y puede iniciarse desde que son bebés.
Tenis
El tenis proporciona a los niños potencia y resistencia, así como la coordinación visual manual. La edad recomendable para iniciarse a este deporte es entre los 4 y 6 años.
Fútbol o baloncesto
Ambos deportes se realizan en equipo, donde aparte de trabajar aspectos como la coordinación y resistencia, aprenden a relacionarse con otros niños.
Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica favorece la flexibilidad y la coordinación. Es recomendable empezar a partir de los 6 años.
Judo
El judo es un arte marcial que enseña el compañerismo y el respeto, es considerado como el mejor deporte de iniciación. Desde los 4 años en adelante.
Atletismo
El atletismo es un deporte en el cual ejercitan las extremidades, ganan resistencia, mejoran la respiración pulmonar y musculación.
Hípica
La hípica favorece el desarrollo muscular, aumenta la resistencia y desarrolla la concentración.
Voleibol
Este deporte es perfecto para que los niños aprendan a trabajar en equipo y a moverse con rapidez y coordinación.
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