LOS MEJORES DEPORTES PARA LOS NIÑOS

La práctica de deporte tiene múltiples beneficios y es muy importante que este hábito se inicie desde que son pequeños. El deporte es una forma de crear un correcto desarrollo físico y mental, tanto para los músculos y huesos, así como para integrarse socialmente y aprender valores fundamentales para la vida. Por lo tanto, ¿Qué deportes son los mejores para nuestros niños?

 

Natación

Nadar es uno de los deportes para niños que ayudan a la coordinación y resistencia, además corrige malas posturas y puede iniciarse desde que son bebés.

 

 

Tenis

El tenis proporciona a los niños potencia y resistencia, así como la coordinación visual manual. La edad recomendable para iniciarse a este deporte es entre los 4 y 6 años.

 

 

Fútbol o baloncesto

Ambos deportes se realizan en equipo, donde aparte de trabajar aspectos como la coordinación y resistencia, aprenden a relacionarse con otros niños.

 

 

Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica favorece la flexibilidad y la coordinación. Es recomendable empezar a partir de los 6 años.

 

 

 

Judo

El judo es un arte marcial que enseña el compañerismo y el respeto, es considerado como el mejor deporte de iniciación.  Desde los 4 años en adelante.

 

 

Atletismo

El atletismo es un deporte en el cual ejercitan las extremidades, ganan resistencia, mejoran la respiración pulmonar y musculación.

 

Hípica

La hípica favorece el desarrollo muscular, aumenta la resistencia y desarrolla la concentración.

 

 

Voleibol

Este deporte es perfecto para que los niños aprendan a trabajar en equipo y a moverse con rapidez y coordinación.

 

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